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商品規格
■品名:英國【Usborne】Peep inside系列認知躲貓貓遊戲翻翻書
■產地:中國-英國原廠設計
■尺寸:20 x 17cm, 14頁全彩硬頁書
■材質:全彩硬頁厚紙
■適用年齡:3歲起
■款式:Zoo動物園
Animal homes動物的家
Night time夜晚
Farm農場
Dinosaurs恐龍
Castle城堡
Gargen花園
Little red riding hood小紅帽
■清洗方式:硬頁書本請以擦拭為主(可用溼布輕輕擦拭),請勿完全浸泡水中
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預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動,並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外,澳洲西澳大學(University of Western Australia)在美國骨骼與骨質研究協會(ASBMR)發表一項研究,喝紅茶也能預防骨鬆,相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。
西澳大學教授Richard L. Prince表示,參與研究者為1,188名年約75歲的女性,研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組,進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。
該研究經分析結果顯示,每天至少喝3杯紅茶的人,得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%,得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者,骨折的風險也比後三分之一者還要低。
紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物,屬抗氧化物質,其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出,茶含有豐富的類黃酮,攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低,但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。
另外,相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表,並刊登於美國《自然醫學期刊》中,研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症,作用機制在於紅茶的茶黃素。
人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」,兩者平?運作形成健康的骨骼,當破骨細胞太多時,骨骼密度降低,也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生,進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒,骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法,因體重60公斤的成人,每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。
多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度,值得關注的是,喝紅茶雖有助於骨骼健康,民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分,避免飲用過量,以免攝取過多咖啡因,反而對健康造成負面的影響。
來源:每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
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旺報【記者蔡浩祥╱台北報導】
美國《全球趨勢報告》指出,考量今後5年美國恐面臨內部社會緊張加劇、新國際環境不利,加上中國、俄羅斯大膽挑戰等因素,美國主導的時代將宣告終結。學者9日受訪表示,川普上台後,美國社會兩極化對立情況明顯,川普若持續主張「美國優先」,主導權終結只是時間問題。
政大國關中心研究員劉復國表示,現階段國際形勢對美國較為不利,特別是川普力主「美國優先」,把施政主軸聚焦國內,先前折價券代碼歐巴馬政府施政無法延續,美國讓出主導權將得到驗證,「終結只是時間問題」。
不過,就川普9日向中國國家主席習近平致函一事,劉復國認為,川普上任後首度向習近平致函,不僅有示好意味,而期待與習共同推動惠及兩國的建設性中美關係的表述,是否意味著川普施政將回歸理性,值得持續關注。
自川普上台以來的一系列施政,政大國關中心兼任教授嚴震生指出,川普上台後,美國社會已呈現兩極化對立,內耗程度可能加劇,反覆影響川普施政布局,但川普也有意加強美國軍事力量。他研判,未來美國可能朝軍事霸權的方向邁進,卻不願承擔國際責任。
至於外界關注,面對美國未來可能淡出國際社會參與,中國能否取而代之?嚴震生表示,中國今年將召開十九大,內外政策一切以維穩至上,除非川普挑釁「一中政策」或挑戰中美核心利益,否則估計十九大後才能看出中國的下一步。
嚴震生認為,中美差距最大的部分在於「軟實力」,美國未來就算淡出國際社會參與,中國可能也無法全部銜接上,甚至是取代。
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